Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 94,08g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 82,99g.
Abendessen: 西井村 翅小腿, 炸排骨, 海帶芽, 炒青菜, 炒大白菜, 滷蛋, 芥菜, 三杯雞. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 統一 無加糖高纖豆漿, 波蜜 低卡果菜汁飲料. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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