Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
95,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: спагетти с отрубями, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Лента Винегрет Классический. Mittagessen: Вареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский. Abendessen: Шашлык Куриный, САЛАТ ПОМОГУР, Пекарни Коваль Хлеб Сельский. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Балтийский берег Икра Минтая, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭхОляОленька's Gewichtsverlauf
|