Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 93,85g.
Mittagessen: Best Foods Canola Mayonnaise, Gala Apples, Turkey Breast Meat . Abendessen: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Star Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash, Grape Tomatoes, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese . Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Jalapeno String Cheese, Quest White Chocolate Raspberry. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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