Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 8,17g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 162,60g.
Mittagessen: Orangen, Zucchini, Grüne Paprika, Sellerie, Kohlrabi. Abendessen: Strauchtomaten, Rote Paprika, Sellerie, Hansano Magerquark 0,3% Fett. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Schoko, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Banane, Heidelbeeren. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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