Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Bubur Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prochiz Keju Slice. Mittagessen: Putih Telur Matang, Sayur Campuran. Abendessen: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prochiz Keju Slice. Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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