Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Bakso Aci. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Nabati Nextar Gandumku, Nutrijell Agar-Agar, Nutrijell Agar-Agar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Nabilafeby23's Gewichtsverlauf
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