Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: Plecing Kangkung, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Merah, Lotte Choco Pie. Mittagessen: Sambal Goreng, Edamame, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pisang, Tempe Mendoan, Ote-ote. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mardhotillah2's Gewichtsverlauf
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