Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), K-Ruoka Jauheliha-Munakasrulla. Mittagessen: Pirkka Suippopaprika, Porkkanat, Valio Ruokakerma 15%, Linea Verde Couscous, Pouttu Marinoitu Possusuikale. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Perinteinen Salaattikastike, Oululainen Jälkiuuni Ruislastu Merisuola, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Nachtmahl: Pensasmustikka, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Lidl Tumma Suklaa 70%, Fazer Turkinpippuri, Lindahls Vadelmarahka. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kikkakuusi's Gewichtsverlauf
|