|
На обед: фасоль + тушеная индейка в соевом соусе🧚🏼♀️
|
1290 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Магнит Банан. Mittagessen: Индейка Тушеная, Зимовье Фасоль Стручковая, Сельдь Соленая. Abendessen: Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Магнит Апельсин, QNT Metapure Whey Isolate. mehr...
|
|
650 kcal
|
Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde und 19 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seray.mishka's Gewichtsverlauf
|