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1401 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Obstland Apfel-Gelee, Sirup, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Getoastetes Weißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Roter Tafelwein, Knoblauch, Oregano, Currypulver, Knoblauchpulver, Schlagsahne, Ja! Schmand, Dosentomaten, Weißer Reis (Langkorn), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Samsung Health - 17 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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