Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Картофельное Пюре на Воде, Окей Салат Греческий, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: MacChocolate Горячий Шоколад , Окей Салат Греческий, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Салат Летний, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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