Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: 水煮蛋, 初鹿 鮮奶. Mittagessen: 小白菜, 貢丸, 番茄醬, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 博客 德國香腸, 白飯, 青花菜, 玉米筍. Abendessen: 白飯, 好菇道 美白菇, 全聯 甜椒(紅皮), 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 高麗菜, 煮熟的三文魚, 蔥蛋, 雞腿, 杏鲍菇. Snacks/Sonstiges: 銀波 日式烤布丁. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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