Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 138,58g.
Frühstück: Maestro Wijen Sangrai, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Burgreens Chicken Katsu, Kraft Keju Slice, Selada Daun Hijau, Tomat Merah. Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Kuning. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Asinan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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iis.susi18's Gewichtsverlauf
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