Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Гранат, Чай с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр, Здорово Вафельные Хлебцы, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Макароны или Лапша с Сыром, Куриный Бульон, Гранат, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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