Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Domatesler, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Salça, Filiz Spagetti. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Cebeci Lor Peynir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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