Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 82,56g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники пп. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Day Паста Арахисовая, Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Изолят, Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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miss.kris's Gewichtsverlauf
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