Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, ВкусВилл Яблоко Садовое. Mittagessen: ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Торт Пралине Роял, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Креветки (Вареные или на Пару), Philadelphia Сыр Филадельфия, Рис Вареный, Замороженная Вишня, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Помидоры, ВкусВилл Шашлык Куриный на Углях. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|