Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 27,63g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga Extra sem Sal, Glória Creme de Leite. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Jazam Teta de Nega , Trident Chiclete. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pathyvaz's Gewichtsverlauf
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