Diätkalender ansehen, 14 Februar 2022:
1196 kcal Fett: 34,55g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 137,50g.   Mittagessen: Costco 北海道日高昆布, 龍口 冬粉, 雞濃湯, 豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 自由神 蒟蒻, 蔬菜, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉, 卜蜂 去骨雞腿肉. Abendessen: 炒高麗菜, 炒青菜, 滷蛋, 西北 鑫鑫腸, 豆干, 四季豆, 雞胗, 雞肉(烤製或烘焙,不吃皮), 白飯, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 無加糖優酪乳, 乖乖 奶油椰子. mehr...



     
 

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