Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
|
100,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Помидоры, Epica Йогурт Яблоко-Корица XL , Анком Ветчина К Чаю, Кинза, Майонез, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 9%, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сэн Сой Соус Терияки, Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Рис Отварной. Abendessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, 2 Берега Суп Сливочный с Креветкой, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Моя Цена Сыр Российский , Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evstignysha_53's Gewichtsverlauf
|