Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 78,58g.
Abendessen: Subway 活力鮮蝦潛艇堡, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒紅蘿蔔, 苦瓜, 豆干. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 波蜜 低卡果菜汁飲料, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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