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1282 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Polly Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Melão. Mittagessen: Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Polly Leite em Pó Integral, Herbalife Sopa, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Ovo Cozido, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde. mehr...
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3678 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ThiagoEddine's Gewichtsverlauf
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