Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 83,04g.
Frühstück: 辉山 杰茜3.6, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. Mittagessen: 炒鸡蛋（整个）, 炒胡萝卜, 杂粮饭. Abendessen: 海天 蚝油, 娃娃菜, 白萝卜. mehr...
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konstantes Gewicht
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