Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 60,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 232,10g.
Frühstück: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Café 119 g com caneca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Beterraba Cozida, Frango Assado, Ovo Cozido. Abendessen: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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