Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 33,25g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Haşhaşlı Çörek, Bal, Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir. Abendessen: Ayran, Köy Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fındık, Carte D'or Vanilyalı Puding, Dr. Oetker Çilekli Puding, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Salep. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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diamond043's Gewichtsverlauf
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