Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 40,83g.
Frühstück: Мёд, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Чай, Борщ с Говядиной. Abendessen: Elementaree Лук с Подсолнечным Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Село Зеленое Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Вера Устенко's Gewichtsverlauf
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