Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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105,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Tempe Penyet, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Ceplok, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mama Rezi's Gewichtsverlauf
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