Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
92,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 53,34g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Mittagessen: Chicken Nugget, Corn Dog. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Bawang , Pakcoy, Chicken Nugget, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|