Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Хурма Сушеная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сушеное Манго, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Roshen Черный Шоколад 70%, Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица по-Дижонски. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|