Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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109,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Kerrygold Irischer Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Cappuccino. Mittagessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Müller Reine Buttermilch, Möhren, Putenbrust Fleisch, Eisbergsalat, Rote Paprika. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Putenbrust Fleisch, Edeka Elstar Apfel, Pastinaken, Lauch, Möhren, Hokkaido Kürbis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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