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1166 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Nissin Gabin Milk, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Saus Teriyaki, Pisang, Nasi Putih, Ikan Panggang, Sawi Putih. Abendessen: Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang. mehr...
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1182 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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