Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Магнит Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Mittagessen: Сосиски куриные, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зернышко К Зернышку Гречка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Good Day Паста Арахисовая, Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брокколи на Пару, Green Ray Зелёный Горошек, ITLV Маслины без Косточки, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Сосиски куриные. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.kris's Gewichtsverlauf
|