Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Torku Banada, Aknaz Krem Peynir , Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Dost Süzme Peynir, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin. Mittagessen: Filiz Tel Şehriye , Salça, Ayçiçek Yağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Banvit Piliç Kalçalı But. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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