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bir gecede 700 gr 😂
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Tulum Peyniri, Zeytin, Gurmepack Fırın Mücver. Mittagessen: Çerezya Tuzlu Fıstık, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Armut. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Knorr Tavuk Bulyon, Bulgur Pilavı, Orman Kebabı. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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