Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 100,94g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Ameixas, Carrefour Requeijão Viver Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Laranjas, Sementes de Linhaça, Sadia Torta de Brócolis Com Requeijão , Beterrabas, Konjac Massa MF Espaguete , Maminha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Abendessen: Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Ameixas, Rúcula, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Maminha. Snacks/Sonstiges: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suzana.cristina's Gewichtsverlauf
|