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600 kalori temizinden
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1471 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Elma, Kivi Meyvesi, Harras Şekersiz Çilek Reçeli, Namet Hindi Füme, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Yumurta, Multipower Whey Protein, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tat Barbekü Sos, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Performans Nohut Unlu Draje (Sütlü). mehr...
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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