Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
649 kcal
|
Fett: 15,56g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 88,67g.
Frühstück: MUSCLEDREAM 乳清蛋白-芝麻拿鐵, 馬玉山 黑芝麻粉. Mittagessen: 石安牧場 溫泉蛋, 紅肉甘藷, 水煮蛋. Abendessen: 瓜瓜園 冰烤蕃薯. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|