Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо, Сметана 15%, Кофе, Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Увелка Рис Бурый, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Abendessen: Фасоль Стручковая, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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