Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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109,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: Kerrygold Irischer Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Katja Chia Brot. Mittagessen: Aldi Riesengarnelenschwänze, Edeka Elstar Apfel, Pastinaken, Porree, Möhren, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Gut & Günstig Schmand, Edeka Rinderhackfleisch , Sauerkraut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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