Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 468,39g.
Frühstück: Kinder Pingui Cocos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Glück Himbeeren Passiert, Ergüllü Haydari Creme, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Kinder Maxi King, Edeka Bio Maronen, Kaufland Hähnchenbrust , Trader Joe's Hot Dog Senf, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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