Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 119,45g.
Mittagessen: Palta, Clara de Huevo, Huevo, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Hacendado Filetes de Magro Jamón, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Maní, Banano, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Carrefour Castañas de Caju, el Granero Almendras Tostadas Peladas sin Sal, el Granero Nueces Peladas Mariposa, Uvas Pasas. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Charlie-O's Gewichtsverlauf
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