Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 20,41g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Aldi Pan Cristallino, Campos Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Aguacate, Eroski Yogurt Griego Natural. Mittagessen: Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Eroski Pan Integral. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maider05's Gewichtsverlauf
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