Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
|
95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
372 kcal
|
Fett: 19,23g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 13,72g.
Frühstück: K-Classic Truthahnbrust, Gekochtes Ei. Mittagessen: Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Netto French Salat Dressing, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: REWE Hauchzart Putenbrust, Tomaten, Hallo Pizza Gemischter Salat. mehr...
|
|
2514 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
staengeli's Gewichtsverlauf
|