Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 249,20g.
Frühstück: Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Mittagessen: Mandalina, Elma, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir , Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Nutella Nutella, Ülker Sütlü Çikolata, Eti Form Kepekli Light . Abendessen: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Ülker Albeni. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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