Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Batata no Forno (Casca Consumida), Manga Seca, Salada Crua, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Abendessen: Queijo Ricota, Café com Leite Integral, Pão de Trigo Integral. Snacks/Sonstiges: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Desnatado). mehr...
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konstantes Gewicht
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jujubacor.jb's Gewichtsverlauf
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