Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
|
106,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
719 kcal
|
Fett: 28,07g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 56,15g.
Frühstück: Яблоко, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Домик в деревне Сметана 20%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|