Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Сушеное Манго, Хурма Сушеная, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Андерсон Стручковая Фасоль со Спаржей и Грибами. Abendessen: Slakon Конфеты Кофе с Молоком , Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|