Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 35,33g | Kohlh: 34,03g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Dereotlu Poğaça. Mittagessen: Hamsi Buğulama. Abendessen: Simbat Hudri Hurma. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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