Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 267,41g.
Frühstück: Panco Pão Sovado, Canto de Minas Requeijão Cremoso, Qualy Manteiga Extra com Sal, Sadia Patê de Peito de Peru, Walmart Pão Francês Integral , Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Banana, Maçã, Danone Iogurte Grego, Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Camil Biscoitos de Arroz Integral . Abendessen: Alface, Quero Seleta de Legumes, Coop Salsicha Grossa com Alho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Sonstiges: Isabela Akkari Tartelette Banoffe. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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