Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1720 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 226,19g.
Frühstück: Shefa Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Bagel Multigrãos. Mittagessen: Bife Acebolado, Arroz Integral. Abendessen: Becel Margarina Sabor Manteiga, Milho Verde Cozido, Panetone Moça Doce de Leite Nestlé. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (15g), Banana Nanica. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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